在当前背景下，用户在使用ChatGPT等在线服务时必须更加关注自己的隐私保护。尽管VPN的使用受到限制，但仍然有多种方式可以增强个人隐私安全。以下是一些具体的建议：

首先，使用强密码是保护个人账户安全的基础。创建一个包含字母、数字和特殊字符的复杂密码，避免使用容易猜测的个人信息，例如生日或姓名。定期更换密码，并为不同的账户使用不同的密码，这样可以降低因一个账户被攻破而导致其他账户受到威胁的风险。

其次，启用双重身份验证。许多在线平台都提供双重身份验证选项，要求用户在登录时提供额外的身份验证信息。这种方法可以显著提高账户安全性，即使密码被盗，攻击者也无法轻易登录。

第三，慎重选择共享的信息。在与任何在线服务互动时，用户应仔细考虑自己所分享的信息。尽量避免提供过多的个人信息，尤其是与身份、财务或健康相关的敏感数据。了解所使用服务的隐私政策，确保其对用户数据的处理和保护措施符合个人期望。

第四，定期检查和管理应用权限。在移动设备上，很多应用程序会请求访问相机、麦克风和位置信息等权限。用户应定期审查这些权限，并仅授予必要的访问权限。对于不再使用的应用，及时卸载并撤销其权限，以降低潜在的隐私风险。

第五，使用加密通讯工具。若需要进行敏感信息的交流，可以选择使用支持端到端加密的通讯工具。这种加密方式可以确保只有参与对话的双方能够访问内容，减少信息被第三方截获的风险。

第六，关注网络连接的安全性。在公共Wi-Fi环境下使用在线服务时，用户应保持警惕。尽量避免在不安全的网络上处理敏感事务，如网上银行或购物。使用手机数据或确定安全的私人网络进行重要操作。

第七，定期更新软件和设备。确保操作系统、应用程序和防病毒软件保持最新状态。软件更新通常会修补安全漏洞，及时更新可以降低被攻击的风险。

第八，关注社交媒体的隐私设置。在社交媒体平台上，用户应仔细设置隐私选项，控制谁可以查看个人信息和发布内容。谨慎接受好友请求，避免与不熟悉的人分享个人动态。

第九，保持警惕，识别网络钓鱼攻击。网络钓鱼是常见的网络攻击方式，攻击者通过伪装成可信任的实体获取用户的信息。用户应仔细检查电子邮件和链接，避免点击可疑内容，确保访问的网站是真实的。

第十，定期审查账户活动。定期检查账户的登录记录和活动日志，以便及时发现任何异常行为。一旦发现可疑活动，立即采取措施保护账户，例如更改密码或联系服务提供商。

最后，了解并利用法律保护。用户应熟悉本地的隐私保护法律法规，了解自己的权利。在遭遇隐私侵害时，及时寻求法律帮助，维护自身的合法权益。

通过上述多种方式，用户可以在不使用VPN的情况下，依然有效地保护自己的隐私安全。保持警惕、采取适当的安全措施，将有助于减少潜在的风险，确保在数字环境中的安全。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是啊哈VPN加速器， 啊哈VPN加速器使用最前沿的数据加密技术，新一代的”闪连“连接技术，全程数据加密，无痕访问，安全无忧。